耿一凡被陈来富带到了一个健身房内，这个健身房有80多坪米大，房内放着各种健身器材。十几名身穿练功服的男子正围着一个拳台观看着两名男子的比试。
耿一凡一看原来是李彪正和一个壮汉在拳台上比试着。
拳台上身穿一套黑色唐服的李彪，正不断的向着一名身穿白色背心、黑色练功裤，露出健硕身材的男子出招。
那男子也不回招，只是挡住李彪打向他要害部位的招试，对身体别的部位，却直接用他那壮硕的身躯来接招。李彪的拳头打在那壮汉的身上，只是发出‘嘭嘭’的声音，那壮汉像没感觉到力量一样，眉头都没皱一下。
两人就这样比试了十几分钟，最后那壮汉一记直拳挥向李彪，李彪忙向后一退，躲过壮汉的一拳。
李彪躲过一拳后，见壮汉没有再攻过来，就说道“牛大哥的铁布衫真是越来越厉害了，小弟我甘拜下风。”
“彪子，你的招式是不错，就是力道小了点。”牛姓壮汉豪不掩饰的直说道。
李彪听到牛姓壮汉的话也不生气，只是苦笑的摇了摇头。
“陈哥，这牛哥是什么人，这么厉害。不过说话太直接了吧，也不怕别人生里不舒服？”耿一凡笑着对陈来富问道。
“呵呵，他叫牛铁山，练的是铁布衫那种挨打的功夫。他这人就是一直脾气，一点弯都不会转，直话直说。”陈来富在一旁笑着解释道，看来陈来富很喜欢那个牛铁山。李彪看来也是和牛姓壮汉相处久了，知道他的为人了才没有生气。
这时李彪看到了耿一凡和陈来富，忙笑着走过来道“耿老板，你来了。我给你介绍一位高手，这位就我们的保安队长，叫牛铁山，一身的横练铁布衫端是了得。”说完就把牛铁山给拉了过来。
“李哥，你就别叫我耿老板了，我这次来可是想向你学习象形拳的，你要么叫我一凡，要么就叫我全名，就是不要叫我耿老板了。”耿一凡对着李彪认真的说道。
“那好吧，那我就叫你耿老弟吧。”李彪道。
“也行，就是不要叫耿老板。”耿一凡道。
“牛大哥，我刚才在一旁看到了你的铁布衫实在是厉害，李哥那么多拳打在你的身上硬是一点事也没有。牛，太牛了。”耿一凡接着佩服的对着牛铁山说道。
“呵呵，你太夸奖了。你就是陈总经常提起的耿一凡吧，陈总一直对你很是推崇。但是今天一见，我又没发现你有什么特别之处。不过，既然陈总对你另眼相看，相信你一定是有能耐的人。”牛铁山粗声粗气的说道。
耿一凡听了牛铁山的话，话里一点心机都没有，这让耿一凡对她倒是更加有好感。
一旁的陈来富听了牛铁山这么说后，笑着对耿一凡道“一凡，铁山就是这么一个有话直说，不会绕弯子的人，他的话你可不要放在心上呀。”
“怎么会呢，牛大哥的话很对，我确实是一个普通人。我对牛大哥这种不做作的性格很是喜欢，不知道牛大哥愿不愿意交我这个朋友？”耿一凡笑着说道。
“耿兄弟，我看你也比较顺眼，你这个朋友我交下了。”牛铁山道。
“牛大哥，你这种性格应该很容易得罪人吧？”耿一凡向牛铁山问道。
牛铁山听到耿一凡的话后，也不说话，只是摸着头尴尬得笑着。
李彪在一旁笑着接口道“他呀，就因为那张嘴，以前的工作都没做上超过三个月的，幸好是遇上了陈总，他才算是脱离了3个月的魔咒。”
“那牛大哥以前都是做什么工作的啊？”耿一凡好奇的问道。
“你只要看他那块，就知道不是做保安就是做门卫了。”李彪笑着回答道。
“那以牛大哥的性格还真是做不长啊。”耿一凡道，“不过现在好了，可以和李哥这些学武之人在一起做事，想必牛大哥一定很高兴吧。”
“嗯，对。以前做的那些工作，让我是难受死了。现在好了，不仅做起事来舒心，还可以和李彪他们这些学武之人一起切磋武功。”牛铁山开心的说道。
“牛队长，你还好意思说，就你那身铁疙瘩，谁的拳头打在你身上不痛啊。要不是你说晚上请我‘嗨批’，我才不愿和你切磋。‘唉哟’，我的手开始痛了，晚上你一定要请我到‘大世界’去潇洒一下，好好的补偿一下我这双受伤的手。”李彪假装摸着自己的手道。
“呵呵，一定一定。”牛铁山憨憨的笑着道。
“一凡，你觉得我这里的设施怎么样。”陈来富笑着问道。
“说实话，这里大多数的设备我都认得，但有的机器我却不知道是做什么用的。陈哥，你帮忙介绍一下吧。”耿一凡道。
说完耿一凡就走到一部两米多高，像一根树桩的机器前面问道“陈哥，这部机器是做什么用的，有什么功能？”
“这机器是用来测拳力和腿力的。”陈来富道。
“那应该怎么用呢？”耿一凡好奇的问道。
“耿兄弟，我来给你示范一下吧”李彪在旁边说完，就对着那台机器就是一拳。
只听见‘嘭’的一声响，那台力量测试机上显示力量的指针停在了300斤的数字上，然后力量测试机上的显示屏给出了一个准确的数字‘306’斤。
看到这个数字，耿一凡惊讶的看着李彪道“李哥，你这拳的力气好大啊。都超过300斤了，这要是打在人身上，可真的要被你打成内出血的。”
“耿兄弟你过奖了，这我们这些人里，我的拳力算小的了。毕竟我的武功是以招式和步法为主的，力量可不是我的强项。牛哥的力量在这里是最大的，你让他打一拳，就知道什么叫力大了。”李彪笑着说道。
“那牛哥，快过来让我看下你的拳力吧。”耿一凡对着牛铁山说道。
牛铁山可不推辞，走到力量测试机前面就是一拳。
果然显示屏给出一个高数字‘817’斤，这数字看得耿一凡只咋舌，这一拳要是打到人身上，那还不像是被车子撞到一样啊。
耿一凡没有说话，只是对牛铁山竖起的两个太拇指，代表了耿一凡此时的心情。
“力量大有什么用，要是打不到人，还不一样没用。”李彪拆台的说道，“这外面这些机器设备都是给像牛哥这样力量型的武者用的。像我这类技巧类的也是有着专门的练功房的，耿兄弟我带你去看看吧。”说完就带着耿一凡向着一个房间走去。
一推开门，就发现里面有一个木人桩，还有房顶上吊下来很多小型的沙包。
木人桩耿一凡是知道的，它是用来练习套路，拳法，腿法，肢体硬度的。毕竟‘叶问’一出，试问还有谁会不知道木人桩的。不过那些小沙包就不知道是干什么的了。
耿一凡好奇的问道“李哥，这木人桩我知道了，但这小沙包是做什么用的？”
“想知道，那我就向你演示一次吧。”
说完李彪就往墙上的一个按钮按了一下，那些小沙包就开始没有规律的摇摆起来。接着李彪就快速的闪进那个‘沙包摇摆阵’里躲避和抵挡起来。
走过‘沙包摇摆阵’后，李彪笑着说道“这是为了练习我们的脚步，还有反应。它们的速度还可以更快一点，不过我现在只能达到这种程度。再快的话我可就会被沙包打得满头包了。”
“李哥，能做到你这种程度已经很了不起了，刚才我还以为你会被沙包打着呢。”耿一凡佩服的说道。
“这有什么了不起的，就是沙包摆得再快，我也能轻松走过去。”房外传来牛铁山的声音。
“你练的就是挨打的功夫，这些沙包打在你身上就像按摩一样，当然不怕了。再说了这房里练得就是反应和脚步，你那么走过去，还要这些干什么用啊。”李彪气急败坏的说道。
“那么麻烦，耿兄弟你还是别跟他学象形拳了。还是跟我学练铁布衫吧。”牛铁山也不管李彪，只是对耿一凡说道。
“就你那受虐狂练的功夫，还好意思让耿兄弟跟你练。不是我说你，你那铁布衫的练法光是听着就让我头皮发麻，我看除了你，也没别人能练成了。”李彪道。
耿一凡刚来的时候，李彪还向耿一凡郑重的介绍牛铁山的铁布衫。现在好了，两人为了各自的武功都快变成斗鸡了。
“李哥，那横练铁布衫倒底是怎么练的啊？”耿一凡好奇的问道。
“问我就行了，我练的就是铁布衫，这我最清楚了。练铁布衫的方法是用物品或硬物（不同阶段用不同的东西，初学者初期可能会用布或纸张做的物品，随着功夫加深以后回用木棍，到后期会用铁棍）对身体进行不断地拍打，我现在已经练到不怕木棍打了。怎么样，耿兄弟想不想学？”牛铁山兴奋的说道。
“啊，那还是算了。牛哥是非常人，当然练得铁布衫。但我只是普通人，相信铁布衫这种功夫不适合我。”耿一凡听到牛铁山说的方法后，脸色都有点发青了。这铁布衫还真不是正常人练得了的。
牛铁山听到耿一凡不愿练铁布衫，也不说话，直接出去练肌肉去了。