看着沈晚翩翩离去的身影，江渡明莫名回忆起自己刚开始打职业的场景。
烈日的太阳下，一群十来岁的小朋友站在操场上，一个个都眼神坚定，眼睛里充满希望。教练背着手，双腿微微张开，站在学生面前。
严厉的声音响起：“不要以为你们有多了不起，两个月后这里只会剩下3个人。这里是省队，省队里只要精英！”教练严肃地环顾四周：“现在开始早上晨练，全体向左转，一万米跑步准备。”
“啊？一万米？”一群学生惶恐地抬头，一脸不可置信。几个体能不好的学生已经开始不住颤抖，其他人的脸色也忽明忽暗。
教练用眼神压制着下面的学生，补充道：“以后每天早上都要练耐力一万米，跑完后休息半小时还要练爆发力100米。风雨无阻！”
体育生的日常训练总是很苦，更何况是为国家队冲刺的少年。风雨无阻地晨练，下午的对打训练，晚上还要学习文化课。这里的所有学生都是孤注一掷，为心里梦想奋斗。奋斗上了，就是有身披国旗的机会，但希望总是渺茫的，而痛苦是现实的。
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中超过一半。因此每天的对抗训练是以练脚法为主。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。由于江渡明一行人都是初入跆拳道的新手，使用的器具是橡胶制品的脚靶。每天下午的对抗练习是两个人面对面踢腿，一人拿着脚靶子，另一人往靶子上踢。
小江渡明下午的对抗训练是和同岁的男生一起，小江认真地练习踢腿。“哈！”
“啊！”对面的男生手中靶子突然脱手，一时间对面男生不知所措。
江渡明一时没收住，身体前扑去，扑倒在地上。因为只是青训队，训练场经费不够，学生们训练都在门口草地上。枯黄的草地上有许多碎石子，江渡明膝盖被嗑出了一个大血包，鲜血汩汩地往外流。江渡明用手捂着自己的膝盖，努力站起来，但是无济于事，跌倒在地上。好痛，钻心的疼痛涌上江渡明心口。不止膝盖，刚刚脚靶的突然脱手，让江渡明江没有很好收放自如，腿好像抽筋了。
对面小男孩赶紧伸手扶江渡明，咬着唇说：“你没事吧？对不起，真是对不起……”小男孩看着被自己误伤的江渡明，急得忍不住流泪。
小江渡明努力伸手，向教练示意：“教练……我……”我可以休息一下吗？
教练冷漠地走过来，瞥了跌坐在菜地的江渡明了一眼，道：“起不来？”
江渡明没得到任何安慰，眼泪憋不住，直往下流。心里是被委屈淹没了，渴望得到教练一丝同情，哪怕是温柔的一句话。
想象中的温柔没有降临。“哭完就收拾行李回去吧。”
江渡明委屈地咽下心里痛苦，挣扎着站起来，大声叫道：“教练，我能起来。”
教练看了拼命挣扎起身的江渡明一眼，转过身：“没事就不要叫我！”
在青训生涯刚开始的三个月，是退回率最高的时间。短短一周，原本与江渡明一起训练的好兄弟就受不了这里压抑这里的环境，哭着退出、整理东西回家。
理想有多美满，现实就有多有残酷。十来岁的孩子离开父母，离开自己熟悉的城市，孤身一人来到青训队。早上晨训跑慢了被骂，下午对抗训练被误伤，踢得身上满是瘀青……没有周末，没有假期，在青训队里一日，就如同炼狱里走一遭。没人安慰，没人同情，甚至连与父母通电话的机会都没有。
今日的匹配对抗训练对手是上一届学长。一个学弟的进队就意味着老青训队的一名成员的退出，体育竞技就是这么残酷。
学长根本不想理这个小屁孩，一脸不耐烦：“小孩，早点放弃。”
对面看小江没有回应，学长冷哼一声，一脚直接往江渡明脸上踢去。
“啊！”江渡明没有任何预告，直接跌倒在地上。江渡明强忍着痛苦捂着脸，颤颤巍巍地站起来，拿起脚靶，继续尽职尽责地当陪练。
江渡明心里不断强调：不能倒地，倒地不起就不能留队了。
陪练结束后，江渡明脸上已经一道道青紫，眼睛有一些疼痛，视野之中半是黑色。
之后一连几天，那个高年级学长次次都找江渡明作为陪练，江渡明的伤从来都没消去过。
教练对学生之间的小斗争从来只是睁只眼闭只眼，每次江渡明想从教练脸上找到什么表情，都铩羽而归。
有时一周周末，青训队有一场队内两两对抗比赛。“你，跟我打。”高年级学长直接用手指着江渡明的脸，点了江渡明作为自己的对抗比赛对象。
“敬礼。”
江渡明率先向下90度鞠躬，又迅速起身，眼里透过狡黠的光亮。待到对面学长一起身，没等教练发话，直接一脚往对面踢去。
“啊！”对面学长下意识捂头。江渡明没有任何停顿，在教练上来拉他前又一记侧踢，精准命中对面男生捂着头的手。
教练铁青着脸，拦住发疯的江渡明和后知后觉暴怒的学长。
即使被教练抓住，江渡明依然桀骜不驯地瞪着学长，像一头许久没看见过猎物的疯狗。对面学长在他一副凶神恶煞的表情下，彻底怂了，害怕得站不起来。
最后的处理结果是两人都惩罚写检讨，并且增加训练时长。从那以后，江渡明就像一只训练有素的猎犬，但凡在对抗时间都要与学长一起，不是你死就是我亡。虽然小江的能力并不足以打过学长，但是江渡明以绝对的气势压制，跟学长对抗胜率能五五开。
不出一个月，江渡明凭借自身实力，破格晋级成为青训队正式队员，把学长挤了下去。高年级学长就匆匆收拾行李，灰溜溜地回家去了。