每个人都有难过的时候，是疲惫，是迷茫，是孤独，是惆怅。
如果不开心，就请放下所有的不快乐吧。一个人静静地躺在床上，让心去拥抱自然！
去你想去的地方吧！
去森林，拨开细密的松针，找寻泥泞中破土而出的菌菇，它挂着水珠的模样，像不像你喜极而泣时的容颜？相信吧，经过雨露洗礼的你，熬到雨过天晴，便是如菌花出土般的新生。
去大海，湛蓝的海水从远方奔涌而来，经过风暴与雷电，裹挟着各种精彩的小生命，化成拍在你的脚掌上、洁白的浪花。你就是长途跋涉的海鸥，穿越万重山海，扛过暴风骤雨，飞向温暖如春、陌上花开的彼岸。
去山顶，朝阳从云海中冉冉升起，照亮苍茫大地，正像苦尽甘来的你，在那个终于拂晓的夜晚，重又燃起光明灿烂。
去草原，多汁的牧草裹着泥土的芬芳，吸饱阳光雨露的滋养，抚育着一群群的牛羊，生生不息。你想象着与相爱的人手牵着手，踩在软绵绵的草地上，遇见了彩虹。
好好睡一觉，当精力充沛了，就去做你想做的事吧！
去晨跑，放开脚步追太阳，朝着光的方向奔跑。当你生而向阳，有一天你会发现，自己已经活成了别人的光。
去徒步，用脚印丈量路途，用汗水润泽心灵。当你走过羊肠小路，迈向康庄大道，你会突然醒悟，原来每一步都通往幸福。
去观星，躺在如茵的草坪上，仰望静谧的星空。也许你会伤感于星光的微弱，正如在一路摸爬滚打的自己，是多么渺小，但是点点荧光汇成星河，终会照亮通往未来的路。
你有多久没跟人说过心里话了？每次你翻开通讯录，看着一个又一个熟悉的名字，你很想联系他们，却又不知道该说些什么。
从前的你，非常的活泼健谈，但现在，你似乎越来越习惯沉默，越来越不想跟人敞开心扉。
我问朋友，如果一个人变得沉默了，你说是他变了，还是他懂了？
朋友说，也许沉默的人，不是不想说，而是明白了有些事说出来也没用。你的心情，别人一点也体会不到，你的烦恼，别人一点也解决不了。
或许每个人的生活中，都会有一段沉默的时光，别人不懂你，所以你只能什么都靠自己。或许你也试过跟最爱的人沟通，但他每次无关紧要的样子，都会让你的心头一凉。你明白，如果一个人不想听，那你就没有继续说下去的必要了。
你把工作中的压力，感情中的委屈和家庭中的烦恼，都默默装在了心里，在那些独自承担的日子里，你一边鼓励自己，一边咬牙前行。
有一段话说：“每个人在最难熬的时候，会突然消失一阵子。到底发生了什么？让我告诉你。在那段时间里，降临了一场暴风雨，天上的云都躲了起来，从此以后晴空万里。”
当一个人越来越沉默的时候，不是他独立了坚强了，而是他认为自己没有依靠了。