第二十一章 校队训练

训练的日子短暂又漫长,经历入选校队刚过两周。这天早上杨霖一如既往的早起开始训练,天色转亮没有多久,杨霖已经训练完毕从体育中心跑向家里。

这条路现在还没有拆迁,窄窄的道路往天上看去,几乎看不到大片的天空,因为两边栽满了梧桐树,阵阵凉风袭过,树叶纷纷凋零落下。

旁街边出来叫卖的小商靠站已久,杨霖本想买根刚炸出来的香脆油条,经过激烈的思想斗争后还是算了。

今天训练得有点迟,也不顾寒冷的天气,衣服利索脱掉洗过澡之后,拿着桌上的早餐边走边吃。

自从上次留了字条后,老妈每次都会多煎一个鸡蛋,加上买回家的包子豆浆都是方便快捷的食物。面条什么的,只有周末可以慢悠悠的坐着吃了。

自从那天晚上送赵雅静回家之后,现在也不走以前那条小道,都会走路过她家的大道。

不过好像是两个人从家里出发的时间不同,一次都没能碰上。

急忙忙赶到教室,刚坐稳,陆坚的声音便传来。

“喲,这不是我们的万人迷吗?”

“你发神经啊,奶牛。”

陆坚瞪了我一眼,然后神秘兮兮的靠过来说道。

“杨霖,你听说了吗?好像下个礼拜要去一中打一场篮球友谊赛呢。”

“怎么可能?我这个体育干部还不知道,你这个平民怎么知道的?”

“狗屁啊你,是真的!”

“哦?谁说的,县里友谊赛一般很少呢,大部分都是带有目的性的,比如上面有领导来视察?还是学校有什么重要活动?”

“什么乱七八糟的?据说是两年一届的市级篮球联赛要加上各个县!每个县第一名会晋级去市里参加比赛。”

陆坚皱了皱眉头,然后把头伸过来小声说道,搞得很神秘的样子。

“什么时候开始?”

杨霖皱了皱眉。

“十一月下旬开始县级淘汰赛,打完以后十二月初就要去市里打比赛!”

“很好!”

杨霖说了一句,便没有再多语。

时间没有过去太久,中午的时候班主任就通知了杨霖他们,下午篮球队成员集合训练!陆坚的小道消息果然是真的。

下午学校球场上,集合完毕以后,罗辰开口道。

“大家好,今天是我们校篮球队今年第一次集合训练。今年首届市级篮球联赛,各个县会出一支代表队参加比赛,这可是很好的锻炼机会,大家一定要好好把握。”

话刚说完,那些不知情的队友立马传来一阵议论声,大部分都是一脸兴奋。

“安静,有些同学可能提前就知道了,下周就会先和一中进行友谊赛让队伍进行磨合,下个月末要进行淘汰赛,大家一定要认真对待,知道了吗?”

“知道了。”

“好,那么开始训练!”

罗辰先是确定了各个人在场上的位置,然后便开始有球训练。

“快快快,速度再快点!诶,不能运球知道吗?上篮不进的加做十个俯卧撑!”

罗辰正在球场旁边喊道。原来是在双人全场互传上篮练习,这是今年第一次组织校队训练,旁边许多篮球爱好者看着一脸好奇与羡慕。

杨霖,陆坚,刘楠等初二人员赫然在场。大家都是今年第一次训练,显得有点吃力。只有杨霖一脸轻松,跑左边就用左手上,右边就用右手上篮,跑起来分外轻松。

“大家完成的不错,接下来是双人投篮练习,一人防守一人投篮,投球的人投出以后去抢篮板,然后传球防守,明白了吗?”

“明白了。”

“很好,中锋跟中锋,后卫跟后卫,去吧。”

刘一劲和杨霖是一组,都是得分后卫的位置。一组投下来刘一劲彻底服了,本来这种练习都是以投两分为主。

谁知杨霖一接球上场就是投三分,刘一劲不服气,也想去投三分。一组20个进球为标准,杨霖都投完了,他还才投到7个。

他以前也是三分手自居,没想到和杨霖比差距这么大,他都无地自容了。

因为一人先投完以后就去篮下帮忙捡球给对方投,最后就是杨霖一脸无聊的在篮下捡球给刘一劲投,刘一劲抹不下面子,老老实实的投两分。

后面又是常规的体能冲刺训练,全场防守滑步训练,折返跑和蛙跳也是少不了,第一天训练大家都是累的不行,就杨霖看起来还犹有余力的样子。

罗辰在旁边看的暗自点头,杨霖的三分和基本功异常扎实,体力也不错。

平时训练肯定很刻苦,球感和姿势不会骗人,体力好也是高命中率的基础,他肯定能在这次比赛当中大放异彩,赵强和程伟还有初二的陆坚也是很好的苗子,今年比赛名次可以更进一步也不一定。

五中的训练并没有跑战术的理念,就是基本的传球训练和站位。

因为球队总体训练时间少,根本没有时间去练那复杂的东西。比赛也不多,就是个强身健体。篮球打得好也没有大城市那么多比赛机会,校领导不重视也是有原因的。

“好,今天大家训练很不错,希望大家以后继续保持。”

罗辰说完以后便溜了。

“老师再见。”

看到老师身影走远。大家刚想散去,一个声音响起。

“杨霖,上次比赛我可是还不服气,不如我们单挑一把?”

是赵强声音。

杨霖诧异的看了一眼,这是又眼巴巴来找虐吗?

“单挑没问题啊,输了叫大哥。”

校队里还是初三的人占了多数,开头立的矛盾不是三言两语能和好的,不如用绝对实力震慑他们,杨霖心里暗暗想道。

“哈哈,你这小子口气不小,如果你输了又要怎样?”

旁边一个初三的听不惯杨霖的口气说道。

“你又是谁?敢在我面前装大头蒜?”

杨霖好歹活了二十几的人了,一个小P孩也敢插嘴呛我?

第十章 你好,我叫赵雅静第四百三十四章 开打开打第七十五章 拳打脚踢(一)第二百八十章 琐事第五十七章 再见刘小彤第五十二章 耀眼时刻第二百四十二章 开心第六十七章 我就是你大爷第二十章 蝴蝶效应第三十五章 为什么而打球第四百二十三章 全国第一第二百九十四章 比第七章 坐庄不下(二)第三百六十四章 到达第二百四十八章 陆坚的实力第一百八十九章 结束第七十六章 拳打脚踢 (二)第二百九十五章 天气第一百三十九章 刺激第二百二十八章 解决问题第四百一十七章 第二支球队第一百九十四章 悲催第二百五十六章 三星连射第二百七十二章 偏出奇招第二百六十四章 入场第二百二十一章 造谣第三百四十六章 相持第五十七章 再见刘小彤第一百零三章 这小子是外援吧?(二)第四百四十八章 浪潮第四百五十章 南赛区四强第四百六十八章 谶言第七十九章 闭幕仪式(一)第九十四章 开始了第二百零九章 伊天骄的反击(二)第二百八十三章 试探第二百六十章 紧张的张承第十一章 大战前夕第一百九十二章 请问第一百四十章 冤家聚头第三百二十九章 同学第一章 恍然如梦第一章 恍然如梦第二百一十三章 改革第三十一章 一中也有秘密武器第三百六十二章 圈子第二百四十九章 关键三分第五十一章 重返比赛第三十章 一中友谊赛开整!第四十八章 见血了第一百六十九章 军训(一)第三百三十二章 震惊第两百零四章 顺利拿下第三十九章 心事写脸上了吗?第一百零三章 这小子是外援吧?(二)第三百二十二章 成长与结束第四百五十七章 丧气第八十六章 被针对了第三百五十章 吓第四百三十三章 胜负第五章 单挑闹剧第四百零九章 风一般第三百二十三章 突然第三百一十九章 更衣室第三百九十六章 湖人VS火箭第四百五十二章 场面第三百四十九章 索要电话第二百一十一章 他是谁第三十四章 空中接力第四百七十三章 掌控力第一百四十章 冤家聚头第二百三十四章 杀人不见血第三百二十一章 美洲豹第三百八十八章 核心第七十九章 闭幕仪式(一)第四百二十九章 战第一百零七章 压哨三分?第一百三十六章 艰难取胜第一百二十七章 三分特训第一百七十八章 第一次队内赛第四百四十六章 骂醒第一百九十二章 请问第一百零六章 空中接力杨霖版第一百七十七章 和好如初第四百六十章 回归第四十九章 赵雅静的烦恼第一百六十三章 倒霉孩子(一)第二百四十章 虽败犹荣第二百八十九章 登场第一百六十五章 冲突第一百四十章 冤家聚头第三百四十五章 逼出主力第四百零七章 试金石第一百章 过关斩将第一百零一章 决赛开始第九十八章 我想让你记得我(一)第三百九十七章 来历第二百二十二章 福,福田?第二百六十一章 相互成就第一百三十四章 对抗武体
第十章 你好,我叫赵雅静第四百三十四章 开打开打第七十五章 拳打脚踢(一)第二百八十章 琐事第五十七章 再见刘小彤第五十二章 耀眼时刻第二百四十二章 开心第六十七章 我就是你大爷第二十章 蝴蝶效应第三十五章 为什么而打球第四百二十三章 全国第一第二百九十四章 比第七章 坐庄不下(二)第三百六十四章 到达第二百四十八章 陆坚的实力第一百八十九章 结束第七十六章 拳打脚踢 (二)第二百九十五章 天气第一百三十九章 刺激第二百二十八章 解决问题第四百一十七章 第二支球队第一百九十四章 悲催第二百五十六章 三星连射第二百七十二章 偏出奇招第二百六十四章 入场第二百二十一章 造谣第三百四十六章 相持第五十七章 再见刘小彤第一百零三章 这小子是外援吧?(二)第四百四十八章 浪潮第四百五十章 南赛区四强第四百六十八章 谶言第七十九章 闭幕仪式(一)第九十四章 开始了第二百零九章 伊天骄的反击(二)第二百八十三章 试探第二百六十章 紧张的张承第十一章 大战前夕第一百九十二章 请问第一百四十章 冤家聚头第三百二十九章 同学第一章 恍然如梦第一章 恍然如梦第二百一十三章 改革第三十一章 一中也有秘密武器第三百六十二章 圈子第二百四十九章 关键三分第五十一章 重返比赛第三十章 一中友谊赛开整!第四十八章 见血了第一百六十九章 军训(一)第三百三十二章 震惊第两百零四章 顺利拿下第三十九章 心事写脸上了吗?第一百零三章 这小子是外援吧?(二)第三百二十二章 成长与结束第四百五十七章 丧气第八十六章 被针对了第三百五十章 吓第四百三十三章 胜负第五章 单挑闹剧第四百零九章 风一般第三百二十三章 突然第三百一十九章 更衣室第三百九十六章 湖人VS火箭第四百五十二章 场面第三百四十九章 索要电话第二百一十一章 他是谁第三十四章 空中接力第四百七十三章 掌控力第一百四十章 冤家聚头第二百三十四章 杀人不见血第三百二十一章 美洲豹第三百八十八章 核心第七十九章 闭幕仪式(一)第四百二十九章 战第一百零七章 压哨三分?第一百三十六章 艰难取胜第一百二十七章 三分特训第一百七十八章 第一次队内赛第四百四十六章 骂醒第一百九十二章 请问第一百零六章 空中接力杨霖版第一百七十七章 和好如初第四百六十章 回归第四十九章 赵雅静的烦恼第一百六十三章 倒霉孩子(一)第二百四十章 虽败犹荣第二百八十九章 登场第一百六十五章 冲突第一百四十章 冤家聚头第三百四十五章 逼出主力第四百零七章 试金石第一百章 过关斩将第一百零一章 决赛开始第九十八章 我想让你记得我(一)第三百九十七章 来历第二百二十二章 福,福田?第二百六十一章 相互成就第一百三十四章 对抗武体