老者这么一说，魔熊王再不顾冲天猿的训斥，坐上桌子就吃了起来。
大家也没再说它，自顾自的找了个座位坐下。
老者跟彭老找了个位置坐下后说道：“大家都饿了，开吃吧。”
说完他也拿起筷子，吃了起来。
刘浩一边吃着饭，一边问老者道：“老先生，还不知道您怎么称呼，另外你说淬炼身体是怎么回事？我这几个兄弟的实力，现在看来提升得也太慢了，能帮他们也淬炼一下吗？”
老者一边吃，一边说道：“我叫周建，以后你们叫我老周就行，我们这淬炼，只需要两种罕见的花草，但这么多年，还积累了不少，加上你朋友一起，应该没问题，我看他们应该不是人类吧？”
魔熊王一边吃，一边接口道：“对，我们是魔兽。”
老周呵呵一笑道：“真是被我猜中了，据我所知，魔兽一族的身体，比普通人要强上不少，淬炼的方式那，就跟刘浩的有些不同，不过以后你们都是对抗虫族和天使的生力军，我会帮你们弄到最好的。”
说着他吃了几口菜，对刘浩说道：“至于，这是怎么淬炼的，那就太古老了，我只能告诉你是根据生物的相生相克来的，天地万物，都是相生相克的，比如一条毒蛇居住的附近，就会生长出解毒的花草，我们就是通过这个原理，将人强加进这些生物的相生相克中，从而提升个人的身体强度的。”
这个道理，刘浩明白，以前读书那会，他有看一些杂书，知道一些，但将人强加进去，他就不知道了。
于是他问道：“那我们这淬炼，是加到了什么生物的循环里？”
老周放下筷子说道：“九阳花和寒冰泉，以及烈阳石。”
这几种东西，刘浩一个都没听说过，老周看着他的迷茫说道：“具体的，等三天后，你自己去感受吧，这个一时半会也说不清楚，不过我要提醒你们，那可不能用疼来形容，简直就是一种煎熬，所以你们要做好心理准备。”
刘浩感受过一次淬炼，吞了吞口水说道：“这个我明白。”
其他几位王者心想上刀山下火，它们都干过，身上受伤它们也是一笑而过，觉得这没什么，于是都是很随意的过滤掉了这个问题。
吃过饭，大家就各自回了房间，魔熊王吃了饭有了精神，在刘浩的房间里侃到大晚上才回去睡觉，把刘浩整得那个郁闷啊。
时间一天天的过去，转眼三天就过了，这三天，刘浩他们也熟悉了这个地方，这里也有个练武场，场地上每天都有人在练武，刘浩也每天跑去锻炼，还和那些人聊天打屁什么的，很快就混了个脸熟。
这天一大早，老周亲自来找到了他们，给他们每人发了一套衣服后，带着他们来到有一排山洞的地方。
大家靠近洞口，能听到里面有流水的声音。
老周叫来身后的女子，让她拿出几株奇异的花草，放进一个洞里后，叫来刘浩跟他走进了那个洞里。
洞里四周都是流水，这水冒着丝丝的寒气，一看就知道非常的冷。
洞的中间放着一块能坐下两人的石头，而刚才那女子拿着的那几株奇异的花草，现在正放在那上面。
老周指着那些花草说道：“那些，就是九阳花，那放置它们的石头，就是烈阳石，这涓涓的流水，就是冰泉了。”
就在他说话的时候，那些放置在烈阳石上的九阳花竟以肉眼可见的速度开始生根，接着那些根须直接就长进了那烈阳石里。
随着九阳花根须的深入，那烈阳石竟开始冒起火来，火焰不是很旺，蔓延的也很均匀。
那火焰慢慢的蔓延到靠近流淌的冰泉附近的时候，那冰泉就像活了一般，违背常理的形成了一个水柱，顺着那蔓延而来的火焰就扑了上去。
冰泉扑上那烈阳石，不一会就将它上面燃烧的火焰全都扑灭，火焰熄灭之后，冰泉又全部退下了烈阳石。
看完这一幕，刘浩不得不感叹大自然的神奇，老周说道：“看完了吧？等下你就坐到那烈阳石上去，等火焰蔓延上你身体的时候，你运起真气别让火焰烧到你的内脏，让火焰只灼烧你的皮肤和肌肉即可。”
说完他就走了出去，安排其他人去了。
刘浩看了看那又冒起了火焰的烈阳石，一咬牙，脚尖一点地面就飞了上去。
在站上烈阳石的一刻，他立刻感到一股强力的炙热，他本能的想要运起玄武焚天火抵抗，但理智告诉他，如果抵抗了，淬炼就无法进行，于是他压制住这股冲动，慢慢的坐了下来，闭上了双眼。
那些火焰慢慢的把他当成了烈阳石的一部分，然后慢慢的爬上了他的身体。
火焰上身，他先是感到无比的炽热，然后他赶紧运起了真气，将体内的内脏全都保护了起来。
火焰将他全身包裹后，他的皮肤开始被烧着，这火焰好像具有灵性一样，烧着他的皮肤后，开始向里面钻，然后他的肌肉也被烧着了。
随着温度越来越高，他感觉自己的血液都在沸腾。
那火焰烧着他的肌肉后，想再往里钻的时候，真气将它们阻挡了下来。
火焰钻了一会，见钻不进去，就开始朝其他地方蔓延，当火焰蔓延到冰泉附近的时候，刘浩浑身的皮肤和肌肉几乎都要被烧光了，打远看去，真是恐怖异常。
火焰靠近冰泉后，那冰泉快速的攀爬上了烈阳石，同时也朝刘浩的身体蔓延而来。
当冰泉攀爬上他身体的时候，经过他身体的每一个部位，都会使之快速的生长出新的肌肉和皮肤。
冰泉在他身上蔓延的速度很慢，当它将刘浩的身体全部包裹住后，刘浩就像重生了一般，全身再次有了肌肉和皮肤。
做完这一切，他身上的火焰也完全的熄灭，火焰熄灭，那冰泉又慢慢的退了回去。
然后火焰又在烈阳石上慢慢升起。
就这样循环到第九次的时候，当冰泉再次将他全身包裹完毕后，他的身体被人一把提了起来。
刘浩感受到变化，睁开了双眼，两眼睁开的同时，他看到老周正一脸微笑的看着他。