第一阶段的修行还在继续。
刘云从刚开始的上去就被冲下来，到能在上面坚持几息时间，再到几十息。从刚开始的半柱香灵力枯竭，到一柱香。
刘云每日做的，就是不停的重复着这些修行。每次他被伤得半死不活的时候，青老就把他捞起来。喂给他一粒丹药，然后布阵，让他恢复。
在这场用血肉当沙包的修行中，刘云的身体在慢慢地变化着。
以前那帅气的脸颊，少了一分稚嫩，多了一分棱角。略显单薄的体格，已经在水流的冲刷下，开始出现突起的线条了。整个人看起来，多了一丝硬朗之气。
刘云感觉自己现在就像打不死小强一样，水流冲击在身上，只是感到痛，却无法对他造成实质性的伤害。
而且气海中灵力不停的枯竭，又不停恢复，这样高强度的训练也让他的灵力更加精纯浑厚，气海也扩大不少。
白天是非人的训练，夜晚，刘云则进入入定状态修炼。这般下来，刘云气海中灵力又隐隐有饱和的趋势了。
修行无日月，六日后。
“啊... ”一声充满力量的长啸将这里的宁静打破。
“终于能在水流的冲击下稳如泰山了。”刘云此时心中满是欢喜。他捏捏拳头，感觉浑身充满着力量。于是，他看了眼依旧躺着的青老，眼中精光一闪。
“爷爷，陪云儿过两招。”刘云脑子一断路，竟然蹦出这样一句话。不过说出之后，他就后悔了，这不是欠的慌吗。
青老听到他的话，只是扫了他一眼，手对着他手一挥。就见刚才还意气风发的刘云，被一股无形的，霸道的力量轰击。他就像一片离树的落叶，直接毫无反抗之力，飘下水潭。
“开始下一阶段的训练。”青老淡淡的说出这句话，继续闭目养神。
“我抗议，我要休息，我强烈的抗议！”刘云在水潭中使劲摇晃着双手，很是激愤。青老不表扬自己也就算了，居然都不让自己休息一下，简直不是人。不过当他看到青老的无视之后，狠狠的甩掉脸上的水滴，再次爬上那石块。
“哥好棒，哥继续加油哦。”就在这时，一旁玉儿，挥着那白皙的小手，为刘云打气。
“还是玉儿好。”刘云看了眼玉儿，满心的羡慕啊。
青老为他安排了修行，也为玉儿作了安排。但是玉儿的修行，竟然就是呆在聚灵阵中吸收灵气。这让他仰天暗叹；“同是人，为何差距这么大。”
不过刘云发现，玉儿竟然可以不停的吸收着灵气，似乎永远也达不到饱和的临界点。他看着玉儿娇小的身材，怎么也不明白，玉儿吸收的那些灵气哪里去了。最后，他只能想到玉儿的特殊体质上。
眼下，刘云又得下一步的训练，在石块上行走，直到行动自如。
“呼”
刘云呼出一口浊气，平复下自己的思绪。登上那石块，先是站稳了，然后试探性的伸出一只脚。
“哗啦”
没有丝毫停留，刘云就直接被冲下水潭，溅起一潭水花。
站在石块上和石块上行走，这是有着天囊之别的。前者站着不动，将全部力量均衡的灌注全身，便能在水流下站稳。但是后者要移动，需要灵活的掌握力量，才能在水流下走动。
这第一阶段的修行，青老一方面是为了让刘云身体承受能力的增强，为接下来的八门锻体开门做准备。另一方面，是想让刘云掌握并灵活运用力量。
前面刘云稳稳的站在石块上，就只要全力防御一处水流的冲击。但现在移动，他就需要灵活的运用力量，防御从各个方位落下的水流冲击。可以想象，这一步的修炼比上一步还难掌握。
不过这并不能浇灭刘云心中的热情。他揉揉在石块上磕出包的脑袋，继续登上那石块。这次他不再小心翼翼的试探，而是直接阔步踏了出去。
我是小强我怕谁！
“哗啦”
没有意外，刘云这次也是直接被冲下水潭。不过他立马再次登上石块，继续踏出一步。
一次次的跨出一步，一次次的跌下水潭，让刘云抓住了一丝东西。
“对，这不就是需要我掌控并灵活的运用力量吗？”犹如黑暗中突然出现一盏灯，刘云朝着灯火而去。
有了这丝明悟，他不再像往常那般笨拙了。他踏出一步，全身力量分出一部分跟着附上，然后稳定重心，踏出第二步。如此，踏出第三步。
“哗啦”
再次被冲下去，刘云却是不管，直接再次登上石块，毫不犹豫的再次踏了出去...
三日后，刘云已经在石块上如履平地了。
“不错，接下来的修行就简单多了。”青老看着刘云在石块上自由走动，只是微笑着赞赏一句，让他进行第二阶段的训练。
刘云听完青老的话，喉咙动了动，最终还是没有说出话来。反正说与不说，结果都一样。他看了眼正聚灵阵中吸收灵气的玉儿，心中暗道老天不公。转身，站在瀑布边上。
“金刚印，金刚印，金刚印！”
“不能对爷爷怎么样，拿瀑布出气总可以。”刘云心中这般想着，这一上去，就直接连着释放出三印，小小的宣泄一下自己的不满。
“轰轰轰”
三记金刚印打在瀑布上，就像泥入大海，直接没了。只是让瀑布炸开一个小洞，就彻底没了踪影，别说斩断了。
“我就不信，连打断一小块也做不到。”刘云看着那拳头大小的小洞，双眼一凝，深吸一口气，再次全力打出金刚印。只听见“嘭”的一声，瀑布还是砸开一个小洞，便恢复正常。
“修行之人，切忌心浮气躁。还要懂得思考，用心去面对问题的根本！”青老见刘云对着瀑布一顿猛打，当下便告诫道。
青老的一番话，将心绪浮躁的他惊醒。
刘云深吸一口气，闭上双眼。吐出一口浊气，再次睁开双眼，眼中一片明亮，精光闪烁。
“灵力控制不够精准，攻击瀑布的方法不对！”他的心一静下，便仿如明镜，马上就意识到了这两个问题。
灵力控制不够精准，一方面是对灵力的控制不足，使武技发出后灵力中途流散。另一方面是对武技的了解不深和运用还不够娴熟。
方法不对是因为，这瀑布就像是一块布，如果胡乱攻击的话，瀑布就会扭曲这些攻击。而如果集中一点，全力攻击的话，就像用一根针扎布，很容易就将它扎破。
第二阶段的来训练，青老是为了让刘云，更能准确的掌握、运用灵力。同样，也是为了让他更能理解金刚印，将它的威力增大。
问题的关键所在找到，接下来的修行就容易了。刘云深吸一口气，退后一步，然后再次对着瀑布的一点，打出一记金刚印。
“金刚印”
那呼啸着轰向瀑布的金刚印，夹带着刘云浑厚的灵力，在瀑布的一点上炸开，随后，产生的连锁效应，将瀑布断开一个磨盘大小的洞口。
“开了开了。”
刘云看着那只有巴掌大的洞口，高兴得大叫起来。虽然只有这么小，但它证明方法对了。接下来，就是多练习了。
“悟性可佳。”阴凉处的青老往刘云这边望了一眼，眼中流露出满满的赞赏。
接下来的几日，刘云便依照方法不停的攻击瀑布。灵力枯竭后，青老便会为他布下聚灵阵恢复。
几日下来，刘云对灵力的控制已经非常娴熟了，金刚印也已经接近大成。
如果现在再碰到那杨炎，刘云有信心，一印就将他解决。
修行无日月，四日后。
“金刚印”
这次，刘云爆喝一声，对着瀑布打出一印。
“噗”
他那看似随意的一印落在瀑布上，瀑布仿佛承受不住刘云的攻击，直接从攻击处炸开，随后产生连锁反应，整道瀑布都被断开。
“爷爷，我成功了！”刘云望着被断开瀑布，大声欢呼起来。
“恩，重塑丹是你的了。”青老笑着看着刘云，站了起来，从储物戒中取出那白色丹药，直接丢给刘云。
“开八门了！”刘云接过青老的重塑丹，心中激动着也期待着。