第一次去互助小组是姜晨送苏霂去的, 他站在门口看着苏霂的背影，瞬间有一种老父亲送儿子第一次入学的紧张感。
比如苏霂会不会引发大家的特别关注和好奇？面对陌生人他会不会不适应？
姜晨心里清楚，苏霂能出来做这件事是克服了内心极大的恐惧, 他们两个人都是生活在聚光灯下的人, 任何一点点事情如果被外界知道都会无限的放大, 那时候别人又会怎么评价苏霂？
两个小时的时间在等待中被拉长, 姜晨一边心不在焉地处理着成立工作室的问题, 一边不停地看时间，终于等到苏霂出来的时候，姜晨看到他的表情才松了一口气。
“感觉怎么样？”姜晨把电脑收起来, 问道。
苏霂有些迷茫地说：“和我想的不太一样。”
在苏霂的想象里，如果他走到小组中, 大家肯定会以惊讶的眼光看他, 然后可能会在背后感叹一个搞笑综艺的人竟然会得抑郁症？他到底是以什么样的自信以为自己能带给大家快乐的？
一个仿佛头顶有着乌云, 周身充满阴郁气息的人，也能让别人开心起来吗？
然而这些都没有发生, 当苏霂走进去的时候，互助小组的组织人带他给大家认识，大家没有任何的好奇和窥探的想法，只是充满关爱和同情地看着他。
苏霂在那一瞬间就意识到，他属于这里, 这些人和他同病相怜, 他们是真正能够懂得自己感受的人, 他不需要一遍一遍去解释他为什么不想起床, 为什么一天都充满焦躁, 为什么对于生活那么无望。
互助小组里每个人都会分享自己一周对于组内任务的完成情况，倾诉自己的情绪障碍问题。
“我不敢对旁边的亲朋好友讲我自己很抑郁, 我害怕他们会以为我只是想要获得关注，无病呻吟，我甚至自己都不敢面对这种情绪。”
“昨天我觉得自己的心情好了一些，我最近在有规划性的做一些工作，我强迫自己每一天把自己的工作成果记录下来，昨天整理的时候，我觉得自己获得了成就感。”
小组中算上苏霂一共有八个人，苏霂第一次来，没有发言，但是不同人对于自己心境的变化和对于脱离焦躁情绪的方法让苏霂心里在获得认同感的同时，也寻找到了一些新的希望。后面大家还一起阅读和讨论了关于健康方面的科学研究，这更加确定苏霂参加互助小组的决心。
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互助小组一周聚会两次，平时大家会常常联系，互相督促对方完成针对自身问题的特殊任务。
苏霂的任务之一就是构建自己的朋友圈，和原来的朋友们恢复联系。
在挣扎了很多天之后，苏霂和李铭宇通了一次电话。
“亲爱的，你终于肯联系我了！听说你病了？现在怎么样了？我给你打好几次电话都没有人接！”李铭宇很快接起了电话，一开口就是噼里啪啦的倒豆子一般。
苏霂上次节目录制没有参加，他不知道赵正阳是怎么给节目组请假的，只好说：“现在还在恢复阶段。”
“什么病？是不是因为没有好好吃饭？医生怎么说的？”李铭宇又问道。
苏霂握着手机的手紧了尽紧，始终还是说不出口，顿了片刻才说，“没太说什么，就是好好休息。”
李铭宇似乎察觉到苏霂不想多说，很快就转移了话题，给苏霂讲起了最近娱乐圈里有什么八卦，说着说着不知怎么又说到姜晨身上去了。
“我看肯定是单峰抢了姜晨的角色，剧组那边却说姜晨耍大牌，硬是开拍了却罢演了，你说说，谁会罢演李成意的电影？”李铭宇的声音里十分气愤，仿佛被说耍大牌的是自己一样。
李铭宇说着也不管苏霂有没有在听，开始讲起姜晨一路奋斗的不易，而他作为姜晨的一个事业粉，因为姜晨错过这次机会难过的都在家里差点哭起来。
“苏霂，你是不知道，这次的机会有多重要，听说李导对这部电影充满了信心，甚至还要申请金棕桐奖，就算不成功，在国内，如果姜晨演的话很有可能会成就影帝的大满贯。”
李铭宇不清楚事件的真相到底是什么，他作为粉丝，也作为圈子里的人，十分了解姜晨在圈子里面的评价，看到的也是姜晨一路对于自己高标准的要求，所以心里想着姜晨怎么也不可能做出耍大牌罢演的事情来，更别说那些新闻里说姜晨是怎么样在现场对剧本各种挑剔，自己多次改台词，对李成意也是不假辞色，极其目中无人。
而苏霂心里却清楚的知道，消息虽然有些夸张，但是姜晨确实罢演了，而原因就是他。
最后，苏霂不知道自己是怎么挂断电话的，他心里觉得自己像是一个罪人，阻挡了姜晨前途的罪人，更是一个包袱，他沉甸甸地把自己压在了姜晨身上。
还有什么是姜晨没有告诉自己的？自己到底拖累了姜晨多少？这些都无法用数字去衡量，它就像一座沉重的大山一样一下子压在了苏霂的心里，他现在唯一能够做的就是快点好起来。
尽快好起来，就像是一个失眠的人想要尽快入睡一样困难。它会让人的心情越发急躁，然后更加无法入眠，最后形成一个恶性的循环，可是这一切他都不能再对姜晨说，他已经拖累他太多。
姜晨最近发现苏霂的状态似乎好了很多，看到他的时候偶尔会对他笑一笑，甚至有一天苏霂竟然还给他做了一顿晚饭！
姜晨都不知道自己是怎么开心的把饭吃完的，一点都没剩。本来有些低落的心情也因为苏霂令人惊喜的进步而多云转晴。
工作室的进展很不顺利，姜晨因为电影的问题赔付了一大笔的资金，现在团队基本上已经定好了，却因为资金周转问题暂时停滞。
还有两个代言因为近期网络上沸沸扬扬的消息没有谈成，后面定好的要拍的电影也出现了问题。
“我感觉我现在的状态越来越好了。”吃晚饭，苏霂坐在沙发上说道。
“今天都做什么了？”姜晨最近也在学着让苏霂独立，白天基本上都会去和团队开会。
“看了一部电影，和朋友聊了聊天，去楼下转了转，然后就是做饭。”
“累不累？”姜晨揽着苏霂问道。
苏霂僵了一下，推了姜晨，说：“我身上都是烟味，先去洗个澡去。”
苏霂洗澡的时间很长，长到姜晨忍不住敲了敲浴室的门，苏霂才出来。
“怎么这么久？”姜晨担心地拉住苏霂地手问道，忽然又觉得哪里不对，低头一看，苏霂的手被泡得皱了起来。
“你的手怎么回事？泡澡了吗？泡了多久？”姜晨的声音有些急躁起来。
“不小心在里面睡着了，你敲门我才听见。”
“下次累了就别洗澡了，睡醒再洗也没事。”
“你不嫌弃我？颓废的连澡也不洗，以后可能脸都不洗了。”
姜晨看苏霂还能开玩笑，放下心来，督促他去睡觉，自己半夜又爬起来去工作。
看到姜晨出去后，苏霂醒了过来，心里说不出来什么感觉。他不知道该庆幸自己还能演出来这样一场戏，还是该觉得难过，明明爱人近在咫尺，他却无法把内心的一切和姜晨分享。
而姜晨的难处，喜怒哀乐，他却一无所知，姜晨在他面前扮演着一个无所不能的超人，这让他心里有着深深的挫败感，他对姜晨来说没有任何的价值。
苏霂无法在互助小组上倾吐出自己关于姜晨这一部分的问题，而且一两次隐藏自己的感受之后让他觉得状态更加糟糕，只好不再去互助小组。
少了这个沟通渠道之后，苏霂连续几天焦躁的几乎要把自己逼疯，多次拿起手机想要找母亲求助，却又放下来，他不想把自己负面的情绪给母亲带过去，近两年她的生活状态都很好，自己的事情大概只会让她忧心。
最后的倾诉对象是心理医生，距离他们约谈还有两天的时间，苏霂觉得自己已经等不下去了，他拿着手机犹豫再三决定给宁凌云打电话。
还没等到翻到联系人，手机却响了起来，它是极其平常的手机铃声，苏霂却在觉得上面的人名一闪一闪的异常恐怖，他本能的觉得自己一点都不想得到对面来的消息。
可是手机在执着地叫着，催促着他，苏霂按了接通键之后，把它凑到耳朵上，脑子里嗡嗡作响，他一点都不想听懂那边的人说了些什么。
可是不行，他在那里呆了一年多的时间，对面那人说出来的每一个单词是那么的清晰。
苏霂挂断了电话，开始整理家里大大小小的地方，他小时候被爸爸训斥了以后就会这样，把家里打扫地干干净净，这样有助于思考。
他觉得自己前所未有的清醒，他一直以来的所有的困惑都找到了解决方式，但是在他离开之前，他不能把这些污垢留下，不能再给姜晨增添任何的麻烦。
一点一点，苏霂用手把桌子擦了一遍，又摸了摸通向二楼的扶梯，上面很干净，他这才想起来，前一天，钟点工才打扫过一遍，这下他连做打扫卫生的工作都不用做了。
苏霂其实早就想过很多种离开的方法，从楼顶上一跃而下，可是这样会给别人带来麻烦吧？
又或者吃了安眠药悄无声息地睡过去，可是这张床是他和姜晨两个人的一起睡过的。
但是一个人想要结束自己的生命总会有一种方法不是吗？