烈日当头，沙漠里温度直线升起，到达让人难以忍受的地步，没人愿意在这里久待，可现在却有一群人在这炎热的沙漠中跑步！他们就是王宇抓来的人了！现在他们被强迫非自愿地跑步，可谓痛苦万分，本来坐在房间里都觉得非常热，更别说跑步了！几乎是流着汗跑步的！而且还没有水喝，只有那干巴巴的面饼，除非想死，否则是不会吃这面饼的。
人群中，罗文非常恰意地跑步，身上不流一滴汗！好在他人都是在拼命跑，没有闲情观察周围的情况，要不然绝对会发现罗文这个怪胎；罗文他到是十分乐意这训练，自从回来，他都没真正的锻炼过多少次，此时的训练正符合他意，估计在这群人中，除了他外不，还有一人，他就是昨晚的谭家人！他一样跑的非常轻松，仿佛就是在散步！篷乱的头发依然遮盖住他的双眼，只露出那微尖的下巴，上面细短的胡子似乎刚长没多久。跑步对于他来讲，是最轻松不过了，因为谭家是靠腿吃饭的！（咳，咳，我不是说真的用腿来吃饭）
罗文曾经听何凡说过，谭家的嫡传亲系到六岁时就训练了，由于是练腿活，所以天天要对着那木桩狂踢，踢出血了还要踢！要不然如何练出如此坚硬的腿，如何使出十二路弹腿中的精髓！
那谭家人似乎感觉到了罗文的目光，像昨晚那样抬起了头，一接触罗文的目光时厉芒一凝，透过那头发直射而来，可这对罗文哪有半点用处？对于他，罗文依然是报以一笑。谭家人又是一怔，再也不管罗文，脚步也加快了数分。
罗文所在的队伍中，除了黄南跑得非常辛苦外，其他四人跑得也算勉强。平时的训练根本没有王宇要求得那么大，十公里沙漠，这是什么概念！而且时不时陷入沙漠中，拔出来又要力气，本来就不多的力气就被这样一丝丝剥离了，他们也很想倒在地上休息可沙漠又太热，躺在这里爆晒死得更快！不快点跑的话，就算你最后跑到了终点也没有半滴水喝！比起原来食物上面的限制，现在松了些，可同样是非常辛苦的。
时间一小时一小时地过去，由于活下来的都是强者，所以还没有人落下，就算有人落下，也被同伴拉着跑！同伴不到齐，照样没得吃！除非说那落后之人已死！
就这样一来，众人累得半虚脱后终于跑到了终点，迎来的，便是一桶桶水！还有那些让人厌恶的清一色的中年人！目光严厉，一副苦瓜脸，没有任何微笑，就算笑也没人喜欢。
“站好！清点人数！”这次不是王宇来说，换成了另一个不起眼的中年人。
待清点完后，他才说道：“嗯，可以吃了。”说完，众人立刻扑到了那些桶旁，抬起桶就喝了起来，还有大量的水从嘴边流下，他们没有顾及这些，既然不受限制，还担心什么呢？至于吃的，摆在旁边的竟然还有青菜！众人犹如几百年没吃过饭一样扑去，用面饼夹着青菜一起吃。梁天他们也是如此，只不过没那么疯狂罢了，其中罗文与那谭家人的动作是最慢的
饭后才没多久，他们又跑了起来不是说去沙漠里打沙吗？怎么还是跑步？的确，他们是得去打沙，可那里离这里还有一段距离啊！如果不跑着去，难道是用车搭你去？记住，这是训练，不是观光！
没有休息够的他们只好硬着头皮跑了起来，跑往那一公里远的沙漠山峰中。好在是一公里，如果还是那十公里的话，估计到达后也没力练那所谓的打沙了。
由于是一公里，曾经跑过二十公里沙漠的他们跑起来觉得比较轻松，大概跑了几十分钟就到了。
到了这沙漠的沙峰后，他们都感觉这里比起其它地方热了许多，那较柔软而炎热的沙漠踩在脚下感觉到那股炎热透过鞋底传了进来，脚底的汗又多流了一些。
这次教他们打沙的不是别人，又是回那王宇！
他似乎等待已久，可从他脸上似乎找不出什么汗，“嗯，好，你们各自选好地方站好，两人之间至少得隔两米。
没得休息的众人也只好听从王宇的命令，在没有得到打倒他的力量之前，需要隐忍！
众人都站好一处后，王宇才说道：“你们都下腰，把手掌伸直展开，然后像这样打沙。”他做了个示范，弯下腰后，手掌伸直后展开，而不是化作掌刀，反而是化作掌叉！然后他对那隆起的沙漠就插了下去，掌掌没入整个手掌，拉出来时带飞一些沙子，如果旁边有人的话，必定被撒中。
“看清楚没？这是练铁沙掌的方法，而不是练铁砂掌的方法，我们没有那么多钱给你们买药材来练，呵呵。”他冒出了一个冷笑话，而且还非常之冷！
众人无奈，只好学着弯下腰来，按照他说的那样，伸直手掌后就插了下去，可刚插进去，立刻缩了回来！这沙实在是太烫了！插入沙里犹如火盆中取栗，烫得都不敢伸下去拿！
王宇看见后，原本充满微笑的脸当即一板：“给我继续，不得偷懒！如果被我发现的话，后果就不用握多说了吧！”
众人面带难色地望着那沙子，这实在是太烫了，可迫于王宇的“后果”，他们不得不做！
“啊！”“噢！”“喔！”接下来的惨叫声各异，有些偷懒直插入手指骨的，立刻被王宇一脚踢飞，被踢之人只是感觉到疼，并没有断骨之类的。讲明他不想“人择”了。
罗文既然是“间谍”，所做所为自然要小心，插沙时都是慢慢地插进去的，没露出什么马脚。可谭家人就不一样了，仿佛沙子跟他有仇般，拼了命地往沙子里插，王宇看得笑意连连，对他甚是满意。